Pohyb pro život

Moudrá Sovička z.s. spolupracuje s Katkou, která je organizátorkou projektu Pohyb pro život – Permanento věku navzdory, který zaštítilo Centrum pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče Fakulty humanitních studií  Univerzity Karlovy.  

Katka natočila sestavičku na židli, kterou si může zacvičit opravdu každý – žáček na on-line výuce, manager na home office nebo v kanceláři, ale klidně i senior po semináři Moudré sovičky 😉 nebo nějakém jiném! Pokud máte chuť vyzkoušet, stačí kliknout na odkaz: PERMANENTO anti židle

A protože v této době i učí, tak vytvořila veselou sestavičku pro své prvňáčky. Pokud tedy máte přímo doma nebo ve svém okolí (před)školáčka, tak můžete vyzkoušet i tuto sestavu: PERMANENTO pro děti
 
 
Více informací o tomto skvělém projektu na stránkách https://www.pohybprozivot.cz/